Idag är jag väldigt trött. Jag tror att jag har nån förkylning på gång inte så konstigt med tanke på alla snoriga pussar från barnen...

Fm blev inte alls som jag tänkt ville prova osho igen, men så vaknade E tidigare än vanligt. Men nu efter lunch somnade hon istället om så då fick jag lite tyst i huset igen.

Det blev 10min meditation med Baron Bapiste i bakgrunden. Lyssnade inte så mycket på orden utan kunde koppla bort och bara vara. Hamnade ett par gånger i "dremstream" som han kallar det men kom ganska direkt tillbaka till tredjeögat och armarna med focus. Skönt skönt skönt. Frid-typ

Det kom ett sms under tiden, men vara bara nyfiken på det i typ 10s sen släppte jag det :)  

Ingen yoga klass ikväll, den är inställd men ska in och köra vattengympan, tänkte avsluta kvällen med lite yin-yoga hemma för att balansera upp energin i att instruera vattengympa, var så uppe varv igår när jag kom hem.

Namasté

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

 Det händer saker, det skakar båda här och där och det finns egentligen inte en enda punkt i mitt liv som inte stor i stor förändring.   För ett år sedan gjorde jag en dödsmeditation, en kraftfull meditation som satt många bollar i rullning. Ve...

Jag jobbar varje dag med ett jättebra redskap för förändring men det gäller bara andra... eller?!? Jo jag har använt dem på mig själv så jag vet att det funkar. Vissa betenden som leder till andra är svåra att jobba med själv. Tex min självbild. Hu...

Nästa vecka är min sista mamalediga vecka. v. 34 börjar jag jobba heltid, det är jag aldrig gjort. Först fick jag bara en 80% tjänst, sen kom barn 1 då bytte jag jobb till mitt nuvarande med för 50% sen upptill 80% Nu styr jag mina tider själv och ko...

Visst är det så att det kommer solsken efter regn och det borde ju inte skapa stress och ångest men idag gör det det. Vi hade bestämt en slappe-dag i pyjamas där vi bara leker och myser men så tittade solen fram och hellt plöstsligt kändes det inte...

Jag planerade ju en mental rensning i augusti med hjälp av appen headspace take ten och att koppla ner mig från FB. well... Vara borta från FB har redan gett utrymme för att vara i nuet med mina barn, jag känner mig redan starkar i mig. Men det där...