Igår blev det ingen yoga, eller rättare sagt när barnen somnat och M åkt på kalas så bestämde jag mig för att mysa ner mig i fåtöljen med the holliday, vetekudden, popcorn och lösgodis. Kanske nåt jag behövde

Idag har jag både masserat finaste och yogat från power DVDn Andninga+core strech+core power+höftöppnare+meditation och avslappning skönt och strechigt. Känns inte ego tillfredställande dock, men känner att min kropp kanske behöver lugn nu, eller är det maskerad lathet????

Kanske är det bland huvudstående och armbalanser som jag hittar mitt behov???

Jag skulle vilja lägga in en högre växel nu de sista dagarna och få med mig mer meditation innan Power utbildningen. Ska göra ett seriöst försök att komma i säng tidigare och gå upp innan barnen för meditation och strech och sen köra ett längre pass när O är på dagis alt på kvällen. Jag hoppas verkligen att ana forest bok kommer imorgon. Längtar efter att få bläddra och börja läsa:)

Vet jag ju vad jag ska göra på tåget på fredag. Längtar efter att få pick Johannas Brain.

Namasté

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

 Det händer saker, det skakar båda här och där och det finns egentligen inte en enda punkt i mitt liv som inte stor i stor förändring.   För ett år sedan gjorde jag en dödsmeditation, en kraftfull meditation som satt många bollar i rullning. Ve...

Jag jobbar varje dag med ett jättebra redskap för förändring men det gäller bara andra... eller?!? Jo jag har använt dem på mig själv så jag vet att det funkar. Vissa betenden som leder till andra är svåra att jobba med själv. Tex min självbild. Hu...

Nästa vecka är min sista mamalediga vecka. v. 34 börjar jag jobba heltid, det är jag aldrig gjort. Först fick jag bara en 80% tjänst, sen kom barn 1 då bytte jag jobb till mitt nuvarande med för 50% sen upptill 80% Nu styr jag mina tider själv och ko...

Visst är det så att det kommer solsken efter regn och det borde ju inte skapa stress och ångest men idag gör det det. Vi hade bestämt en slappe-dag i pyjamas där vi bara leker och myser men så tittade solen fram och hellt plöstsligt kändes det inte...

Jag planerade ju en mental rensning i augusti med hjälp av appen headspace take ten och att koppla ner mig från FB. well... Vara borta från FB har redan gett utrymme för att vara i nuet med mina barn, jag känner mig redan starkar i mig. Men det där...