Jag är inte så bra på att hålla igång med bloggandet, inte heller yogandet för min egen del är jag så bra på.

Men nu har jag två mål med min träning, (problemet är att jag sätter dem för högt)

I september ska jag gå BODYPUMP utbildningen och fram tills höstschemat startar och det ligger i mitt arbetsschema 1ggr/v ska jag se till att komma igång att pumpa. Kosten är helt på sne just nu men jag äter så bra jag kan men med "tillägg" det får vara så just nu, nu är det ju semester. Men fram till v. 32 så ska jag se till att pumpat 5 ggr. Första blir imorgon, jag och Olivers lilla DVD spelare!

Planen är också att komma igång med morgonpromenader nu medans det fortfarande är ljust, kanske måndagar och torsdagar för det är då jag ska upp och hålla morgon klasser sen i höst.

Yoga lite varje dag för min skull.

Balance 1/v samt CXWORX 1/v.

Måndag: Promenad 15-20min yinyoga på kvällen

Tisdag: Instruera yoga Löpintervallen och CXWORX, minst 20min egen yoga

Onsdag: 60-75min Yoga

Torsdag: Morgon promenad, 15-20min Instruera yoga, yoga 20min

Fredag: Yoga 60-75min

Lördag: BODYBALANCE, BODYPUMP

Söndag: Löpning CXWORX

Lätt at säga mycket svårare att göra när jag är själ med barnen nästan hela tiden.... Men detta är planen!

Heja mig

Kommer väl att vilja äta bättre också efter detta.